１１月２４日
「2009 つくばマラソン 体験記」
Ｐ の方にちょこちょこ書きましたが、
人生２回目のフルマラソンも
なんとか完走する事が出来ました。
そんなマラソンの体験記を
今年も書いていきますね。
あんまりまとまりはないかもだけど、
良かったら読んでやって下さい。
みなさんこんばんは。
moon4です。
１．慣れ
生まれて初めてフルマラソンに挑戦した時は、
大会の１週間前から、
運動はすべてストップして、
当日までにカラダに蓄積した疲労をすべて抜く事に勤めた。
食事は炭水化物を中心に摂取したり、
毎日、念入りにストレッチしたり、
当日の朝食べるメニューまで考えたりし過ごしてた。
去年は、色んな事に神経質になって準備を進めていたたのですが、
今年の大会前は、
普通にジム行ってたし、
昼休みは、
サッカーやってたし、
野球もやってたし、
月曜は飲み会行ったし、
朝は嫁とセックスしてたし、
金曜日も昼休みサッカーしたし、
土曜の朝もセックスしたし、
この前、北朝霞で飲んだ時、
むんさん普段１回あたりのセックス、
どれくらいの時間かけてんの？
って聞かれたから
正直に答えたら、
それは短すぎでしょ！！って
サチからつっこまれたし。
朋ちゃんなんて、怒ってたし。
そんなんじゃ私、満足出来ない。
私むんさんと結婚しなくて本当良かったって。
てか、夫婦で３０分以上セックスしてる人っています？
話、元に戻すし、
金曜の夜も飲み会だったし、
前日の土曜日は野球の試合だったし
その後は友達が遊びに来たから、
昼間っから飲みに行ったし・・・
・・・と、
今年はフルマラソンの前だと言うのに、
去年とうってかわって
まったくもって緊張感がありませんでした。
慣れって怖いもんですね（笑）
ちなみに当日の朝も
セックスする気まんまんだったのですが、
一緒にレースに参加予定のあららちんが
予想以上に、早く我が家に到着したので、
当日の朝は断念(>_<)
てか、
当日、朝起きたら、
前日の野球の試合のせいでふくらはぎが
筋肉痛でパンパンでやんの(>_<)
さすがにナメすぎてたなぁ・・・って後悔。
あと、当日の朝食、
昨年は脂っこいものを控えて、
消化のいいものを・・・なーんて考えていたんですが、
今年はなんも考えず、
普通に食ってた。
前日の食べ残しのウナギとか肉団子とかを。
これがさ、
走ってる時、すげー胃にもたれて苦しくてさ、
結局１４ｋｍ過ぎたあたりで
ゲーゲー吐いちゃった。
涙目でゲロ吐きながら思いましたね。
ナメすぎてたなぁ・・・。
慣れって怖いですね。
ちなみにこの写真は
去年のフルマラソンの翌日の写真。
本当に満身創痍でした。
だがしかーし、
昨日の Ｐ に書いてましたが、
今年は翌日は朝起きて、
長女に４時間勉強を教えて、
その後、
来週の海外出張に必要なモノを買いに行ったりした。
普通に生活してた。
本当、慣れって怖いですね（笑）
２．パンティー
フルマラソンで、
気をつけないとならない事の１つに
摩擦があります。
いわゆる衣擦れ。
長時間、運動し続けるので、
ウエアーと地肌がすれてる部分が切れちゃうんです。
有名なのは、乳首。
ビックちーくびぃーな持ち主だと、
ひどい場合には、
乳首がとれちゃったりするとか。
だので、男性でも乳首に絆創膏を貼ったり、
ワセリンを塗ったりします。
幸いおいらの乳首は、
次女の乳首と比べても
遜色ないくらい小さくて、綺麗な桜色してるので、
乳首の心配はないのですが、
いかんせん、キンタマ。
ここがダメなんです(>_<)。
長い時間走ると、
ここが擦れて切れちゃうんです。
だので、色々考えたり、
探したりした結果、
水泳用のサポーターを穿いて走ってます。
これもね、
ちんこがあたる部分は、
チャックやホックどころか、
縫い目すらない、
一枚布で出来てる製品を頑張って探しました。
小さな縫い目ですら、
長時間穿いて走ると、
そこに擦れて、ちんこが切れちゃうんです。
話変。
近年のランナー達は、
このような多機能タイツと言うもの穿いて
走ってます。
このタイツ、多機能と言うだけあって、
・保温
・関節部位（足首・膝関節・股関節）、
筋肉部位（アキレス腱・ふくらはぎ・大腿部）など故障部位のサポート
・姿勢の保持
・ブレの軽減
・血液循環促進
・反発力の増加
等々、
いろんな事をしてくれるのです。
あるメーカーのタイツは、
着地時衝撃を約40％減少させるとまで発表しています。
このタイツは下着を兼ねているので、
これを穿いて、
これだけで走ってる方もいれば、
おしゃれ等を意識して、
タイツの上に短パン等を重ねて穿いてる方も沢山います。
女性も然りで、
タイツの上に
 
このように短いスカートとを組み合わせてたりと
ジツにカワイイ。
だがしかしだ、
上述のように、
このタイツは、下着を兼ねているので、
当然、これだけで走る事は可能です。
余分なものを身につけて走りたくないって方も
たくさんいらっしゃいます。
ここにひとつ問題があるんです。
メーカーによって、
随分に薄い素材のタイツもあるんです。
ぶっちゃけ、後ろから見ると、
モロ透け。
走ってる時思ったの。
タイツだけで走ってる女の子達。
タイツの下に
パンティー穿いて走ってる女の子も多いんだなぁって。
打率にして５割くらい。
その中で、
一人すごい子を見つけたの。
なんかね、
すんげーレースフリフリのパンティー穿いてるのが
透けて見てんの。
お前、それ間違いなく勝負パンツでしょ？
ってレベルのレースとフリル量。
確かにフルマラソンと言う勝負の場に、
穿いてきているわけだけど。
・・・ここで話しを戻すわけよ。
前述した通り、
フルマラソンとは、
衣擦れとの戦いでもあります。
おいらなんて、
パンツ１つ探すのに、
ものすごーく苦労してんのに、
あんな摩擦の多いタイプのパンティーを穿いて走っていた彼女は、
大丈夫だったんだろうか？
途中ではぐれちゃったけど、
最後まで心配でたまりませんでした(>_<)
３．喜
去年は沿道に会社の女の子が、
何人か応援に立っててくれてたの。
これがすごい嬉しかったんだけど、
今年はいなくてさ、
「そうだよなぁ・・・
今日は雨降りだし、
寒いし応援なんて来てくれないよな。」
ってがっかりしながら走ってたら、
２１ｋｍ折り返してしばらく走った所に、
なんか知ってる名前が書いてある立て看が！！
あれ！！
あれあれ？
って思いながら近づいてみたら、
会社の女の子達が、
みんなで応援に来てくれてた。
家族も一緒に。
応援に来るなんて聞いてなかったし、
それ以上に、
今年は来てくれないんだ・・・って
ちょっとがっかりもしてたから、
これの看板見つけた時は、
本当に嬉しかったなぁ。
無駄にかっこつけて、
早く走ったりした（笑）
４．タイム
マラソン。
移りゆく景色や風の香りを肌で感じながら、
楽しみながら走る。
おいらのスタンスはあくまでもこれなので、
タイムは特に気にしていません。
そうは言っても、
６時間以内にゴールしないと
完走証は貰えないし、
途中何箇所か、
○○時までに通過出来ないと失格っていう
関所もあるので、
タイムを気にしないといいつつも、
少しは考えながら走らなければなりません。
３０ｋｍ地点を通過した時、
タイムを見て驚きました。
３時間１０分で、３０ｋｍを走っているのです。
練習時、３０ｋｍ走ったタイムは
限りなく４時間でした。
それがですよ、
本番では、約１時間近く縮めて走ってるわけです。
フルマラソン。
タイムを気にして走ってるランナー達は、
３０分単位で目標を作って走ったりします。
３０分単位で話をします。
今年は絶対４時間半切りを目指すぜ！！
あいつすげーよ、
今年とうとう３時間切ったんだって。
こんな感じで。
ちなみに、マラソンの専門用語。
３時間を切って走る神ランナーの事を、
サブスリーと呼びます。
４時間を切って走るランナーを、
サブフォーと。
上述したとおり、
おいらはタイムは一切気にしてません。
完走が一番の目標だから。
ツライのイヤだし。
楽しみたいから。
でもね、
３０ｋｍの時点で、
普段のタイムより１時間も早く走ってるのを見た時は、
少しは色気が出ましたよ（笑）
残り１２ｋｍか。
１２ｋｍなら１時間半あれば走れるんじゃね？
もしかして、５時間切り？
オレ、サブファイブになれちゃうの！？
なーんてね。
でもね、そうは問屋はおろしません（死語）
ゴール時のタイムは、
５時間２０分台。
つまり、
最初の３０ｋｍを約３時間で走ったけど、
残り１２ｋｍ走るのに、
２時間２０分かかってるんです。
これがフルマラソンですよね。
後半の１２ｋｍは本当にきつかった。
泣きそうだった。
でも、３０ｋｍを超えてからの最後の１２ｋｍ、
これがフルマラソンの醍醐味だと思う。
この時間は脳内麻薬出まくりで、
ぶっとんでる状態。
アタマの中で、
いろんな思考がスパークして、
哲学者になる瞬間。
色気は出したけど、
思ったほどのタイムはとれなかったけど、
でもね、それでも、
去年のタイムと比べると、
３０分近く縮める事が出来ました。
自画自賛だけど、
３０分でもすごいよね？
走ってきた距離、
積み重ねてきた練習は、
決して自分を裏切らない。
強く感じた。
長くなってきたので、
今日はこのへんで終わりますね。
去年みたく長々と書く気はありませんが、
あともう一回くらい、
マラソンについて書きたいなって思ってます。
良かったらおつきあい下さいね。
てなわけで、
つづく。
フルマラソン体験記。
書いてて思ったんだけど、やっぱり前回は始めての体験だけあって、
レポートにも力が入ってます（笑）
良かったら 去年の体験記 もお楽しみ下さい。
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